おはようございます。
今日は「健康第一」という話をします。
皆さん、健康ですか？
健康には、大きく二つあると思います。
「体の健康」と「心の健康」です。
体の健康は、腰が痛い、肩が痛い、体が重いなど、比較的気づきやすいものです。
一方で、心の健康は、少しごまかしが利いてしまいます。
「気のせいだろう」
「これくらい大丈夫」
「今は我慢しよう」
そうやって、言いたいことを言えないまま心にダメージを受けたり、言われたくないことを言われて傷ついたりすることがあります。
それをうまく発散できればいいのですが、発散できないまま少しずつ心の中に溜まっていく。
「しんどいな」と思いながらも、自分の心をケアせずに頑張り続けていると、いつか体にも影響が出てしまいます。
体も同じです。
腰が痛いなと思いながら無理をしたり、体の違和感をごまかしながら頑張っていると、大きな怪我につながることがあります。
「あのとき、もう少し休んでおけばよかった」
「あのとき、ちゃんとケアしておけばよかった」
そう思っても、もしかしたら手遅れになっているかもしれません。
だからこそ、そうならないためにも、自分の体の声、そして心の声に耳を傾けてほしいと思います。
「今日も元気か？」
「大丈夫か？」
「俺の体、大丈夫か？」
「俺の心、大丈夫か？」
日々、自分自身に問いかけてみる。
二十代、三十代の頃は、多少無理をしても頑張れることがあります。
でも、四十代、五十代になると、少しずつ無理が利かなくなってきます。
だからこそ、これからは「頑張る」だけではなく、「ケアをする」ことも大切にしていきたいと思います。
体も心も大切にしながら、笑顔で、元気いっぱいに人生を生きていく。
僕自身も、日々、自分の体と心をケアしながら生きていきたいと思っています。
そして、皆さんにも、いつまでも元気で、笑顔で、いい人生を送ってほしいと思っています。
自分の体と心を大切にしながら、みんなで力を合わせて、いい人生にしていきましょう。
では、今日も一日、よろしくお願いします。
次に読みたい社長のことば
社長のことばとは？
始まりは2017年10月、朝礼での社長挨拶でした。会社が大事にしていることを私が先頭に立って繰り返し話し、スタッフの皆さんと進む方向を揃えてきました。
朝礼で話す形はやめましたが、伝えたいことは尽きません。今は「社長のことば」として、ここに書き続けています。いつでも読み返せるのが、文章の良いところです。
スタッフの皆さんはもちろん、当社やフードに興味を持ってくださった方にも読んでいただき、「こんな会社で働いてみたい」「この会社のフードを使ってみたい」と感じてもらえる場所に育てていきたいと思っています。
代表取締役社長
黒瀬 貴之
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